Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Bara i Fågel i höst 17
Vi kommer bara ha parkour i höst 2017 i Fågel i Lund. Vi har inga träningstider i övriga hallar.

Dessutom finns vi Södra Sandby, Veberöd, Kävlinge o Burlöv med våra systerföreningar.
Parkour

"Le-Parkour" är konsten att röra sig framåt i sin miljö oavsett hinder. Att ta sig från punkt A till B, på ett snabbt och effektivt sätt som möjligt. Detta innebär att man springer, hoppar, och klättrar på olika sätt. 

Vi strävar efter att träna uthållighet, styrka, smidighet och snabbhet, för att man ska bli allsidig i sin träning, och bli en "duglig" människa i alla tänkbara hinder man möter i livet. Psyket och den mentala aspekten tränas också mycket, då det är otroligt vad mycket mer man klarar än man tror, och man växer sig stark mentalt genom att övervinna rädslor och utmaningar som man inte trodde sig klara av. 

Parkour innehåller inga tävlingsmoment, då man endast tränar för sig själv, och sin personliga utveckling. Man strävar efter att växa mentalt och fysiskt utifrån sig själv. Vår träning sker under kontrollerade former, där alla utövare får träna på sin egen nivå, med stark betoning på säkerhet när det finns risker som med alla andra sporter och aktiviteter. Målet är att träningen ska vara så rolig och säker som möjligt. Därför ingår normalt inga volter.

Grupper 2015/2016

Grupper

Den består av följande grupper

Parkour  - Födda 2006-2008 (åk 0-2) 
* Träningslek för både nya deltagare och de som varit med förut. 
i Lund på Fågel
i Södra Sandby på Uggleskolan
i Dalby - Hagalundsskolan


Parkour - Födda 2004-2005 (åk 3-4)
* Deltagare får lära sig grunderna, från landningar till hopp,
Vi har grupper i Lund, (Fågelskolan och Fäladen ) Södra Sandby (Uggleskolan) och i Dalby (Hagalund)

Parkour födda 2002-2003 (åk 5-6)
Andra fasen i lärandet av landningar och hopp.
Här finns det två steg (nivåer), dels för nybörjare och dels för dem som kan och har hållt på några terminer. 
Träning i Lund, Södra Sandby och eventuellt i Dalby. 

Parkour födda 2001-1996
För ungdom på högstadienivå och gymnasiet
Här har vi även två steg - dels för nybörjare och dels för de som varit med ett tag. 
I Lund, Södra Sandby.


Parkour för de som är 18+
En kväll i veckan har vi för nybörjare som är över 18 år och vill testa på parkour under ordnade former med ledare på plats.  

Våra systerföreningar i Kävlinge och Burlöv har även tider i parkour. 

Glöm inte!

Tänk på att
- Vi prioriterar säkerheten för våra deltagare, allra först. Därmed kan det bli förändringar inom den enskilda gruppen i våra pass. Blir en deltagare bättre kan de flyttas till en annan grupp.

- Det är inom gruppen en självklarhet att alla deltar före och efter träningen och att alla hjälps åt att ta fram och ta bort alla redskap. 

- En förutsättning för att utöva PK är att tänka på säkerheten vilket bland annat innebär att ledares ord alltid måste följas, turordning vid hopp och övningar. 

- Eftersom det är Parkour vi tränar så ingår normalt inga volter eller motsvarande och trampett eller satsbräda används inte. 

Utomhusträning kan förekomma under tidig höst och sen vår. (dvs när vädret tillåter) 

Vår träning för barnen som 6-10 år är mer under lekfulla former och svårighetsgraden ökar först från 11 år vilket är en rekommenderad ålder. Vi är en bland få föreningar som lär ut grunder i parkour från 6-10 år.