SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Värpinge IF
Ser och ger möjligheterna
Intervju med Sofie Ljungcrantz
2022-05-25 14:15

Vi är otroligt glada och stolta över att vår före detta basketspelare Sofie Ljungcrantz har blivit uttagen till landslagssamlingar i Dam A-Landslaget! Vi gjorde därför en intevju med henne.

Vad kul att du har kommit med i landslagstruppen för framtid EM-kvalmatcher som inleder med två läger under sommaren! Min första fråga är, var beskedet oväntat?
Både jag och nej. Det var kul att få beskedet. Trodde aldrig jag skulle gå så längt. Jag blev lite chockad.

Hur reagerade du när du fick reda på att du var uttagen till träningslägren?
Som sagt blev jag chockad men också väldigt glad!

Hur många gånger i veckan tränar du med EOS damlag?
Det har varierat med åren. Allt från 4 gånger till kanske 6 gånger i veckan.

Utöver lagets träningar, hur mycket tränar du på egen hand?
Vi har två pass i veckan där vi gymmar tillsammans med laget. Sedan får man själv ansvara för individuell träning i gym, osv.

Du började din karriär i Värpinge IF. Är det något speciellt du minns från din tid i klubben?
Till att börja med var känslan i laget och klubben väldigt familjär och trygg. Vi hade alltid roligt tillsammans. Det sista minnet jag har kvar är att vi slog ihop vårt lag med EOS. Innan dess var det alltid Lundaderby mellan Värpinge och EOS. När vi mötte dem i Skånefinalen första gången förlorade vi med något enstaka poäng. Den sista skånefinalen vi spelade mot EOS så krossade vi dem!

Hur ska en ung nybliven ledare göra för att bli en bra ledare.

Om man vill börja coacha eller leda i grupp, ofta yngre, ska man se till att vara en trygg punkt för spelarna och ge dem energi på planen. Man är indirekt en förebild för laget och man ska på så sätt bara se till att verkligen peppa och sprida positiv energi.

 

Hur ska en ung idrottare med höga ambitioner göra för att gå långt och nå sina mål?
Bara lira och ha kul. Fokusera på att ha roligt. Det kan vara en bergodalbana och det kan kännas stressigt ibland. Fokusera på det roliga så kommer allt annat efter det.

Vilka var dina första baskettränare?
Bertil och Monica. De var väldigt engagerade och gav mycket energi och var en trygg punkt utanför skolan. De gjorde så mycket för laget och klubben vilket man uppskattar. Två riktiga eldsjälar. Bertil och Monica gjorde så att vi fick testa nya grejer och sporter via prova-på, vilket jag definitivt inte hade gjort annars. Förutom att de är två superbra ledare så fanns de alltid där för en. Jag fick ett sommarjobb via dem som fotograf och sammanställde dagarna med videor på de olika platserna där Värpinge IF sommarkollo höll hus. Det var Lund, Arlöv eller Burlöv och Dalby om jag inte minns fel. Det var jättekul att få testa på något som jag hade som hobby och fick göra det mer ”på riktigt”. Den chansen fick jag från just dem två. Fast man var så ung och oerfaren så frågade de fortfarande om man ville gå ledarutbildningar. De gjorde alltid det extra för oss. Jag var inte den lättaste ungen att ha och göra med men de tappade ändå inte hoppet.

Har du några känslor kvar för Värpinge IF efter så här många år från klubben?

Värpinge IF kommer alltid vara en familj för mig. Jag startade min basketresa i Värpinge och har många bra minnen från klubben och mina tidigare ledare. Jag har alltid haft Värpinge IF med mig och kommer alltid att ha ett Värpinge hjärta. Jag är tacksam för allt de har gjort för mig genom alla året.

 

(2022-05-25)


Nyhetsarkiv
Glad midsommar!2022-06-23 16:03
Glad påsk!2022-04-15 13:51
Värpinge IF har TikTok!2022-04-05 10:12
God Jul!2021-12-24 12:32
Fågelvallen invigs!2021-11-22 10:43
Shoppen lager påfyllt!2021-10-12 13:14
Zumban går inomhus2021-10-07 10:35
Fotboll: Höstnyheter2021-10-07 10:29
Positiva vårtecken2021-03-31 12:11
Årsmöte 20212021-03-22 10:51
Parkour: Påsklov2021-03-17 11:54
Parkour anmälan våren2020-12-14 10:51
Julhandla från shoppen!2020-12-11 01:03
Kansli semesterstängt2020-11-13 14:26
Läslov v442020-10-22 12:08
Presentation Johannes2020-07-22 20:30
Ledarpresentation Daniel2020-07-21 22:27
Ledarpresentation- David2020-07-10 10:48
Ledarepresentation: Alve2020-07-07 12:10
Ledarpresentation - Liam2020-07-04 18:55
Hugo - ledarpresentation2020-06-19 12:50
Sommaren med zumba2020-06-13 12:04
Spontanfotboll i sommar2020-06-11 12:32
Påskafton med Zumba2020-04-10 10:27
Sportcamp2020-03-30 10:15
Corona2020-03-11 12:25
Klubbdomare utbildade2020-03-05 19:32
Sportcamp 20202020-02-28 10:34
Årsmöte 2020-02-23 12:58
Höstlov! V.442018-10-30 11:23
Helgen i Bollhuset2018-10-05 13:53
Västerdagen 25 augusti 2018-08-07 09:47
Inställd Zumba 25/72018-07-25 13:41
Zumban2018-07-11 21:11
Sommarbrevet!2018-05-29 09:43
GDPR2018-05-24 14:04
Ny härlig helg...2018-05-04 19:59
Årsmötet 20182018-03-09 15:48
Zumbasidorna uppdaterade2018-01-06 21:53
Bråhögscupen i fotboll2018-01-03 16:37
Höstlovet2017-10-27 09:29
Aktiv fotbollslördag2017-10-07 07:59
Helgen som kommer...2017-09-08 12:58
Värpinge - superhelgen2017-08-31 13:49
Zumban startar tisdag!2017-08-29 06:08
Parkourstart2017-08-21 09:53
Hösten 20172017-07-06 23:06
Nu är det helg igen!2017-05-12 13:29
Första fulla veckan!2017-05-08 11:25
En skön lördag..2017-05-06 19:55
Skövde Basket Cup2017-04-28 08:53
Träningspremiär!2017-04-21 11:57
Parkour under påsklovet2017-04-07 13:53
Sportcamp 20172017-03-31 22:09
Årsmöte 20172017-02-21 10:46
Rabatt på Pizza!2017-01-09 11:24
Kom och dansa med oss!2016-12-02 10:48
Kansliet är stängt2016-10-30 15:52
Nya spelare sökes!2016-08-18 11:48
SportCamp 2016!2016-04-06 12:34
Ynglingarna flyttar ut2016-04-06 12:08
Bortamatch på Lördag2016-04-06 09:54
Skobytardag Söndag2016-04-01 13:16
Ny sommarkoordinator2016-03-30 14:04
Sommarlovet 20162016-03-30 14:01
Goalball startar i april2016-03-21 12:00
Välkomna tillbaka 2016-02-28 10:29
Årsmöte 2016-02-25 17:59
Ny parkourgrupp startar!2016-01-21 10:47
Zumbaavslutning imorgon!2015-12-18 23:45
Fotbollsavslutning!2015-12-15 12:34
Avslutningsvecka2015-12-12 10:29
Fotboll och boxning2015-12-07 11:41
Zumba våren 20162015-12-07 11:15
Gräsroten - tack!2015-11-10 16:41
"Kul med Babs" ikväll2015-10-27 11:11
En ny intensiv helg2015-10-16 09:39
Basket idag2015-10-15 09:24
Vintertider fotbollen2015-10-11 23:05
En Söndag i oktober2015-10-10 22:26
Lördag 10 oktober2015-10-09 23:32
Inga träningar2015-10-08 07:31
Zumban ökar !2015-10-06 22:39
HEMMAPREMIÄR BASKET!2015-10-02 10:51
Tre matcher kvar2015-10-01 11:20
Stort TACK!2015-09-28 15:37
Nyttig kväll i Stångby2015-09-16 12:58
En fantastisk insats!2015-09-14 22:09
Fartfylld morgon2015-09-12 12:25
Jämnt i Dalby2015-09-10 20:38
Premiären får vänta 2015-08-17 12:55
Tack för denna sommaren2015-08-14 06:49
Nyheter under hösten2015-08-10 20:14
KFUM Super Jam 2015-07-30 08:22
SportCamp hemsida!2015-06-15 11:45
Börja med fotboll!2015-05-28 13:48
Europa fotboll!2015-05-26 13:02
Händelserik helg2015-04-24 16:21
Parkour i stadsparken2015-04-22 13:13
INFO: Seriespelet 20152015-04-13 15:08
Säsongens dräkter2015-04-10 18:32
Värpinge Open!2015-03-23 11:09
Vad vi längtar!2015-03-17 13:40
Årsmötet2015-03-10 11:59
Rolig fotbollshelg!2015-03-09 23:20
Matcher på söndag2015-03-03 13:20
En till match spikad2015-03-02 20:05
Ny träningsmatch2015-03-02 15:44
Sportlovs fotboll!2015-02-03 16:29
Info: onsdagarna2015-02-02 12:12
Läs vår blogg!2015-01-27 10:23
Då var vi tillbaka2015-01-25 21:39
Inget den 7 februari2015-01-22 10:42
Idrottsmixen har startat2015-01-16 18:06
Info: PK kalendern2015-01-16 15:28
Föräldramöte2015-01-13 11:59
Anmäl er till våren2015-01-12 16:02
Mer info om Parkouren2015-01-07 14:26
Dags för Lundaspelen!2015-01-02 10:48
Gratis Zumba!2014-12-30 21:45
Julklappsdagar2014-11-28 13:44
Rolig Derbyhelg!2014-10-17 14:05
Bowling på torsdag2014-10-17 13:46
Nytt Parkour Jam2014-10-07 11:13
Ny match på vallen2014-09-06 18:13
Över 700 anmälda2014-06-20 22:07
En fin helg2014-05-12 12:08
PK: Nu även för vuxna!2014-03-19 17:41
Fri entré!2013-12-20 22:34
GoF spelen2013-11-22 15:00
Västerdagen 20132013-05-13 14:10
Frisbee på prova på2009-09-21 19:17
Pojkar 97 startar nu2009-08-14 22:56
Nio nya i höst...2009-07-03 12:33
Vecka 26 - fullt hus!2009-06-19 15:11
Skånska mästare2009-05-12 16:38
Friskis idag2009-04-20 11:11
Onsdag judo grupp 3...2009-03-25 11:55
14 dagar sedan sist...2009-03-17 22:35
F97 vann nivå 12009-03-03 01:05
Sex lag med i Eoshallen2009-02-28 07:32
Fotboll med Lunds BK2009-02-27 12:13
Boxning & Fotboll2009-01-31 03:14
Tack till Södra Dal2009-01-31 03:09
Idrottsgalan 6/22009-01-09 12:26
Basketlaget flickor2009-01-09 12:24
Premiär för vuxna...2009-01-09 12:21
TRQ data - nu i Lund!2008-11-10 09:46
Tack till H432008-11-10 08:33
 
KLUBBKOLLEKTION
SOCIALA MEDIER
SPONSORER
SPONSORER SPORTCAMP
STIFTELSER