SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Värpinge IF
ZUMBA®
ZUMBA® med Värpinge IF
Dansglädje i Coronatider 2020
Värpinge IF är en ideell förening som riktar sig främst till barn och ungdomar.
Sedan 2011 har Värpinge IF också erbjudit dans-fitness i form av bl a ZUMBA® fitness. Det började som ett sätt att även erbjuda väntande föräldrar en träningsform men har växt till en alldeles egen gren i vårt utbud.

Våra populära ZUMBA® fitness-klasser i Lund har efter hand utökats och du kan nu även gå på ZUMBA® fitness i Dalby.
Vårt senaste tillskott ZUMBA® toning kan du gå på i Lund.

Du behöver inte vara ett proffs för att dansa ZUMBA®, det viktiga är att du rör på dig och har roligt. Träningsformen och dansen passar människor i alla åldrar och stegen är inte speciellt svåra även om det kan vara lite ovant till en början så lär man sig efter hand och stegen kommer hela tiden igen i de olika danserna man varierar mellan.

Hos Värpinge IF dansar du ZUMBA® fitness med våra duktiga instruktörer Maira, Jenny, Kajsa, Anna C och Anna H samt ZUMBA® toning med Jenny och Kajsa.
Så varför inte släppa hämningarna och hänga med på partyt?
Och kom ihåg, det finns inga fel, alla har bara sin egen stil!

Välkomna hit att dela dansglädjen med oss!

Om ZUMBA® fitness

ZUMBA® fitness startades utav Albert ”Beto” Perez från Colombia i mitten av 1990-talet.

Dansen kom till när Beto inför ett aerobicpass glömt sin musik till passet och fick därför på stående fot improvisera med den musiken han hade i bilen. Alltså musik som han själv älskade. En ny sorts träning hade fötts och Betos egenkoreograferade danspass blev snabbt de mest populära på hela gymmet.
2001 bildades ZUMBA® fitness på ”riktigt” och 2006 tog succén fart med bl a TV-Shop som stor draghjälp.


ZUMBA® fitness är lätt att lära sig och du förbättrar din kondition och förbränner kalorier!

Grundrytmerna är salsa, merengue, cumbia och reaggeton men passen innehåller både latinsk och internationell musik och kombinerar snabba och långsamma rytmer vilket involverar intervallträning med fettförbränning och styrka.

SommarZumba
2022-06-30 14:14
Schema för SommarZumba

Terminen lider mot sitt slut men misströsta inte, redan nästa vecka drar SOMMARZUMBA igång!
Vi kommer som vanligt att ha pass onsdagar och söndagar kl 18:30 på Fågelskolans IP.

Håll utkik på Facebook i vår grupp Värpinge IF Zumba för dagsfärsk information om de aktuella passen.


Pris: 60kr / gång, Swish eller kontant
Observera att termins- eller 10-kort INTE är giltiga på SommarZumba.

 

Glad sommar önskar Värpinge IF!

Friskvårdsbidrag via E-passi
2022-03-24 13:46

Har ni på jobbet E-passi som friskvårdsleverantör så har Värpinge IF Zumba® en samverkan med dem!

 

Mer kan ni läsa här på följande länk: https://www.epassi.se/arbetsgivare/friskvard/sa-fungerar-det

 

Betalar ni via E-passi kontakta oss på mail-adressen zumba@varpingeif.se för vår kännedom så vi kan följa betalningen.

 

Med vänliga hälsningar,

Kansliet

Värpinge IF 

Ordningen återställd, nästan i alla fall :-)
2022-02-05 14:47
Kvinna med munskydd som öppnar upp för solen efter Coronapandemin

Inte sedan pandemin startade har det varit så här snabba vändningar i restriktioner och förhållningssätt. Ena veckan stänger vi ner inomhusträning och planerar för en vårtermin utomhus för att bara någon vecka senare stå inför det faktum att alla restriktioner slopas. Hur gick det här till?


Det är en underdrift att säga att det har varit en turbulent start på vårterminen och det har inte riktigt gått som vi planerat.

Inte nog med att vi fått planera för att ställa om, och ställa om igen, Coronaviruset har dragit fram i full fart och det är många som drabbats och legat sjuka, även bland oss instruktörer, varken vädret eller hälsan har riktigt varit på vår sida. Har en potentiell Zumbadag inte regnat bort så har instruktörerna varit krassliga och veckorna i januari har bara svischat förbi.

 

Vi, liksom ni, har längtat så efter att komma igång och nu äntligen kan vi se fram emot att inte längre behöva vara beroende av väder och vind. Inga fler pass som regnar bort!
Att vi kan vara inomhus igen utan de senaste årens begränsningar underlättar enormt!
Inte för att utomhuspassen inte har varit fantastiska och ibland helt magiska, men ändå... :-)

 

Schemat återgår alltså nu till normalschema, tider och hallar hittar ni under Schema

Kommer vi att sakna utomhuspassen? Absolut!
Men vi kommer inte att sakna velandet när vädret varit ostabilt; Ska vi? Ska vi inte? Blir det regn? Nej! Eller jo! Så frustrerande ibland 😂

Men nu har vi åtminstone ett val, OM och NÄR det kommer en dag när vädret visar sig från sin allra bästa sida så är det ju bara att öppna dörrarna och gå ut, det är inte svårare än så 🙂

 

Och visst har vi väl lärt oss läxan?

Oavsett så stannar vi hemma när vi är sjuka, covid-19 eller ej, vi tar HÄNSYN och tänker på VARANDRA, precis som vi gjort hittills ❤

 

Med det sagt så...

 

VÄLKOMNA TILL VT22, NU KÖR VI!!

 

Mvh//Bertil och instruktörerna!

Fördröjd terminsstart - UPPDATERING 2022-01-23
2022-01-09 18:21
Person som tittar på en virusliknande tuggleksak genom ett förstoringsglas

UPPDATERING 2022-01-23

Ja, det blir inte alltid som man tänker sig, även vi instruktörer har delvis drabbats av covid-karantäner och håller för fullt på att friskna till och samla energi för terminsstart.
Dessvärre betyder det att vi får skjuta på starten i Lund ännu en vecka, ny start v 5.

Dalby börjar som planerat v 4, alltså redan imorgon 24/1.

 

Med hänvisning till den rådande situationen har vi också beslutat att vi backar ett steg, ställer om på nytt och flyttar ut ur hallarna igen.

Det kommer alltså att bli pass utomhus framöver, det innebär också att passen i Lund på tisdag och torsdag ändrar tid och kommer att vara 18:30-19:30.

 

Se hela schemat här: http://www.varpingeif.se/sida/?ID=293118

 

 

----------------------------------

Under rådande omständigheter med den väldigt snabba spridningen av Covid-19 vi nu har i samhället, har vi beslutat att fördröja terminsstart med ett par veckor. Vi kommer alltså INTE att ha några Zumbapass i alla fall de kommande två veckorna.
Beroende på om och hur läget förändras kan andra förändringar i schema ske därefter.

 

Vi vill börja med att be om ursäkt för sent besked!
Precis som ni ser vi varje termin fram emot terminsstart, att återigen få samlas tillsammans med våra underbara deltagare i en timmes dans, energi och glädje.
Därför är det tråkigt att behöva komma med detta, vi har vridigt och vänt på våra alternativ och det har inte varit lätt att ta beslut. Men som det ser ut nu ser vi inget annat råd än att skjuta på terminsstarten ett par veckor för att se om läget lugnar ner sig. Vi behöver också tid att se över de alternativ vi har till hallar då vissa av hallarna vi har inte går att utnyttja med rådande restriktioner.

 

Vi hoppas ni har förståelse för detta och vet att vi gör allt vi kan för att vi ska kunna dansa så säkert som möjligt.

 

Ta hand om er där ute

 

Zumbaledarna och Bertil

 

We dance for the Boobies #bröstcancermånad
2021-10-12 21:12
Bild med text I dance for the boobies angående insamling till cancerfonden

Kyla, blåst och en färgsprakande natur! Oktober månad har börjat och nu känns det att det är höst på riktigt.

Med oktober kommer också Rosa bandet och uppmärksamheten på bröstcancerforskningen.

Vi på Värpinge IF Zumba har startat en insamling hos Cancerfonden och skulle bli jätteglada om ni tillsammans med oss vill stödja och bidra till den viktiga forskningen för en framtid där färre drabbas och fler överlever.

 

Lämna gärna ditt bidrag i vår insamling I dance for the Boobies

 

Tack ❤️

#allakännervinågon
#tillsammansmotcancer

 

 

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Värpinge IF, 12/08 20:59 
Värpinge IF, 14/07 12:16 
Värpinge IF, 03/07 21:30 
Värpinge IF, 23/06 16:03 
Värpinge IF, 21/06 12:36 
Värpinge IF, 21/06 12:05 
 
KLUBBKOLLEKTION
SOCIALA MEDIER
SPONSORER
SPONSORER SPORTCAMP
STIFTELSER