SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Värpinge IF
ZUMBA®
ZUMBA® med Värpinge IF
Dansglädje i Coronatider 2020
Värpinge IF är en ideell förening som riktar sig främst till barn och ungdomar.
Sedan 2011 har Värpinge IF också erbjudit dans-fitness i form av bl a ZUMBA® fitness. Det började som ett sätt att även erbjuda väntande föräldrar en träningsform men har växt till en alldeles egen gren i vårt utbud.

Våra populära ZUMBA® fitness-klasser i Lund har efter hand utökats och du kan nu även gå på ZUMBA® fitness i Dalby.
Vårt senaste tillskott ZUMBA® toning kan du gå på i Lund.

Du behöver inte vara ett proffs för att dansa ZUMBA®, det viktiga är att du rör på dig och har roligt. Träningsformen och dansen passar människor i alla åldrar och stegen är inte speciellt svåra även om det kan vara lite ovant till en början så lär man sig efter hand och stegen kommer hela tiden igen i de olika danserna man varierar mellan.

Hos Värpinge IF dansar du ZUMBA® fitness med våra duktiga instruktörer Maira, Jenny, Kajsa, Anna C och Anna H samt ZUMBA® toning med Jenny och Kajsa.
Så varför inte släppa hämningarna och hänga med på partyt?
Och kom ihåg, det finns inga fel, alla har bara sin egen stil!

Välkomna hit att dela dansglädjen med oss!

Om ZUMBA® fitness

ZUMBA® fitness startades utav Albert ”Beto” Perez från Colombia i mitten av 1990-talet.

Dansen kom till när Beto inför ett aerobicpass glömt sin musik till passet och fick därför på stående fot improvisera med den musiken han hade i bilen. Alltså musik som han själv älskade. En ny sorts träning hade fötts och Betos egenkoreograferade danspass blev snabbt de mest populära på hela gymmet.
2001 bildades ZUMBA® fitness på ”riktigt” och 2006 tog succén fart med bl a TV-Shop som stor draghjälp.


ZUMBA® fitness är lätt att lära sig och du förbättrar din kondition och förbränner kalorier!

Grundrytmerna är salsa, merengue, cumbia och reaggeton men passen innehåller både latinsk och internationell musik och kombinerar snabba och långsamma rytmer vilket involverar intervallträning med fettförbränning och styrka.

Fördröjd terminsstart - UPPDATERING 2022-01-23
2022-01-09 18:21
Person som tittar på en virusliknande tuggleksak genom ett förstoringsglas

UPPDATERING 2022-01-23

Ja, det blir inte alltid som man tänker sig, även vi instruktörer har delvis drabbats av covid-karantäner och håller för fullt på att friskna till och samla energi för terminsstart.
Dessvärre betyder det att vi får skjuta på starten i Lund ännu en vecka, ny start v 5.

Dalby börjar som planerat v 4, alltså redan imorgon 24/1.

 

Med hänvisning till den rådande situationen har vi också beslutat att vi backar ett steg, ställer om på nytt och flyttar ut ur hallarna igen.

Det kommer alltså att bli pass utomhus framöver, det innebär också att passen i Lund på tisdag och torsdag ändrar tid och kommer att vara 18:30-19:30.

 

Se hela schemat här: http://www.varpingeif.se/sida/?ID=293118

 

 

----------------------------------

Under rådande omständigheter med den väldigt snabba spridningen av Covid-19 vi nu har i samhället, har vi beslutat att fördröja terminsstart med ett par veckor. Vi kommer alltså INTE att ha några Zumbapass i alla fall de kommande två veckorna.
Beroende på om och hur läget förändras kan andra förändringar i schema ske därefter.

 

Vi vill börja med att be om ursäkt för sent besked!
Precis som ni ser vi varje termin fram emot terminsstart, att återigen få samlas tillsammans med våra underbara deltagare i en timmes dans, energi och glädje.
Därför är det tråkigt att behöva komma med detta, vi har vridigt och vänt på våra alternativ och det har inte varit lätt att ta beslut. Men som det ser ut nu ser vi inget annat råd än att skjuta på terminsstarten ett par veckor för att se om läget lugnar ner sig. Vi behöver också tid att se över de alternativ vi har till hallar då vissa av hallarna vi har inte går att utnyttja med rådande restriktioner.

 

Vi hoppas ni har förståelse för detta och vet att vi gör allt vi kan för att vi ska kunna dansa så säkert som möjligt.

 

Ta hand om er där ute

 

Zumbaledarna och Bertil

 

We dance for the Boobies #bröstcancermånad
2021-10-12 21:12
Bild med text I dance for the boobies angående insamling till cancerfonden

Kyla, blåst och en färgsprakande natur! Oktober månad har börjat och nu känns det att det är höst på riktigt.

Med oktober kommer också Rosa bandet och uppmärksamheten på bröstcancerforskningen.

Vi på Värpinge IF Zumba har startat en insamling hos Cancerfonden och skulle bli jätteglada om ni tillsammans med oss vill stödja och bidra till den viktiga forskningen för en framtid där färre drabbas och fler överlever.

 

Lämna gärna ditt bidrag i vår insamling I dance for the Boobies

 

Tack ❤️

#allakännervinågon
#tillsammansmotcancer

 

 

Gamla 10-kort är inte längre giltiga + nytt medlemsår HT21/VT22
2021-08-30 11:10
Bild med information angående medlemsskap och 10-kort.
Information om 10-kort och nytt medlemsår

10-korten är giltiga ett år från inköpsdatum och som vi tidigare annonserat utgår därmed våra 10-kort med det gamla formatet (slutade säljas VT20)
 
Nytt medlemsår innebär ny medlemsavgift! HT21/VT22 = grönt märke.
  • Medlemsskap gäller perioden HT/VT
  • Ett giltigt medlemsskap måste finnas för att 10-kortet ska vara giltigt.
Har du ett befintligt 10-kort med det röda märket för HT20/VT21 kontaktar du din instruktör på passet, betalar medlemsavgiften till Swish 1233453255 och får då ditt nya märke på befintligt kort.
 
Terminen HT21 börjar v 36, hoppas vi ses!
Uppdatering gällande nuvarande riktlinjer COVID-19
2021-01-13 12:38
Efter de senast uppdaterade riktlinjerna från berörda myndigheter är all inomhusverksamhet inställd till och med sön 24/1. Detta gäller alltså Parkour, Basket, Zumba och de fotbollsgrupper som tränat på Bollhuset under vintern.

Gällande vår utomhusverksamhet, det vill säga de fotbollslag som tränar på Lerbäcksskolans konstgräsplan, får träningar ta plats men endast i grupper av max 8 spelare.
Uppdatering angående Corona
2020-11-20
Julpynt 2020 Corona
Det är en utmanande situation som vi alla befinner oss i och vi på Värpinge IF Zumba är övertygade om att det är fler som känner som oss – att Zumban är en kraft som kan hjälpa oss att ta oss igenom detta tillsammans!

Vi tar smittspridningen av Corona på fullt allvar och vi litar på landets experter och försöker noga följa de försiktighetsåtgärder som löpande rekommenderas men ibland är det inte så lätt att förstå vad som avses.

Även om gällande restriktioner fortfarande medger gym/träningsanläggningar att hålla öppet har både Regeringen och Folkhälsomyndigheten påpekat att det är mycket viktigt att var och en tar eget ansvar för att minska smittspridningen genom att t ex undvika trängsel i inomhusmiljöer.
Samtidigt som fysisk aktivitet utomhus uppmuntras då det innebär betydligt mindre smittspridningsrisk så säger man att man bör avstå från evenemang som samlar många människor samtidigt, oavsett om det sker inomhus eller utomhus.

Fram tills vi vet vad som avses med det förbud som eventuellt börjar gälla den 24/11 fortsätter vi med utomhuspassen men vill poängtera vikten av att följa gällande råd för ALLAS skull.

Vi ber dig träna med hänsyn:

  1. Var extra noga med handhygien
  2. Håll avstånd till dina medtränare och instruktörer
  3. Byt om och duscha hemma
  4. Om du känner minsta symptom på sjukdom eller är osäker – vänligen stanna hemma!
Ser vi att det inte följs så kan vi behöva ta beslutet att ställa in resterande termin.
Vi kommer att uppdatera med ytterligare information så fort vi vet vad som händer den 24/11

Mer handsprit och desinfektionsmedel
På vårt Zumba toning pass finns sprayflaskor fyllda med vatten och desinfektionsmedel till toninghantlarna. Vi tvättar dem innan träning och ni tvättar dem efter.

Kom ihåg att inte spraya direkt på hantlarna. Ta en bit papper, spraya direkt på pappret och torka sedan av noggrant.


Vi uppskattar alla medlemmars stöd och vi tar oss igenom detta tillsammans!
Att du fortsätter vara medlem hos oss i denna tid betyder mer än du tror och vi tackar för din förståelse för det omak situationen kan innebära för dig.
Ta hand om varandra och fortsätt röra på er!

Mvh/Bertil och gänget
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Värpinge IF, 31/12 00:29 
Värpinge IF, 31/12 00:26 
Värpinge IF, 31/12 00:25 
Värpinge IF, 29/12 17:03 
Värpinge IF, 28/12 14:03 
 
HUVUDSPONSORER
SPONSORER SPORTCAMP
STIFTELSER