Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Lär känna våra ledare: Monica!
2013-09-06 22:41

För ett par veckor sedan var det Basket EM för Värpinge IF´s egenfostrade duo Adriana Camber och Anna Thomasdotter. En Västerduo som tränades av basketledaren Monica Raalas och under åren vann laget DM mästerskapet i sin åldersklass. Så vi fortsätter med artikelserien, lär känna våra ledare.


Monica, vart dök intresset för basket upp?
I Spanien var streetbasket väldigt populär så vi spelade det på rasterna bland annat. Sedan hade Spanien ett bra landslag som vann silver OS 1984 i Los Angeles. Där fick jag min favoritspelare Juan Antonio San Epifanio "Super Epi" som spelade i landslaget och FC Barcelona.

Hur länge har du tränat basket?
Själv började jag träna ordentligt (i ett lag) när jag var 16 år, 1988. Jag började coacha lag 1991.

Vad är det bästa med basket?
Det händer så mycket hela tiden, det är en tuff och snabb idrott. Tyvärr har idrotten fått stämpeln i Sverige att "man får inte röra varandra" pga. idrottslärare med dåliga basketkunskaper, vilket är helt felkatigt. Om man vill se en tuff idrott, gå till en riktig basketmatch så får man se :)

Hur spelar man bra basket?
För att spela bra basket räcker det inte med en bra spelare, alla på plan måste kunna basket för att lyckas. I fotboll och handboll kan man ofta "dölja" sämre spelare, sätta de på en kant så att de inte rör bollen så mycket, mm. I basket måste alla vara med eller så blir laget straffat.

Vad är det bästa råd du kan ge till flickor som vill nå lika långt med sin basket?
Träning och koncentration på träningarna, vilja att bli bättre, ta in tränarens instruktioner och öva. Träning ger färdighet. Men det absolut viktigast är att ha KUL, för då vill man fortsätta träna.


Nyhetsarkiv
Halva priset på glass!2019-04-10 12:01
Fotbollskickoff!2019-03-27 14:06
Årsmötet är i kväll2019-03-26 11:21
Årsmöte 20192019-02-28 22:57
Höstlov! V.442018-10-30 11:23
Helgen i Bollhuset2018-10-05 13:53
Västerdagen 25 augusti 2018-08-07 09:47
Inställd Zumba 25/72018-07-25 13:41
Zumban2018-07-11 21:11
Kansliet v28-302018-07-11 16:59
Sommarbrevet!2018-05-29 09:43
GDPR2018-05-24 14:04
Ny härlig helg...2018-05-04 19:59
Årsmötet 20182018-03-09 15:48
Zumbasidorna uppdaterade2018-01-06 21:53
Bråhögscupen i fotboll2018-01-03 16:37
Höstlovet2017-10-27 09:29
Aktiv fotbollslördag2017-10-07 07:59
Helgen som kommer...2017-09-08 12:58
Värpinge - superhelgen2017-08-31 13:49
Zumban startar tisdag!2017-08-29 06:08
Parkourstart2017-08-21 09:53
Hösten 20172017-07-06 23:06
Nu är det helg igen!2017-05-12 13:29
Första fulla veckan!2017-05-08 11:25
En skön lördag..2017-05-06 19:55
Skövde Basket Cup2017-04-28 08:53
Träningspremiär!2017-04-21 11:57
Parkour under påsklovet2017-04-07 13:53
Sportcamp 20172017-03-31 22:09
Årsmöte 20172017-02-21 10:46
Rabatt på Pizza!2017-01-09 11:24
Kom och dansa med oss!2016-12-02 10:48
Kansliet är stängt2016-10-30 15:52
Nya spelare sökes!2016-08-18 11:48
SportCamp 2016!2016-04-06 12:34
Ynglingarna flyttar ut2016-04-06 12:08
Bortamatch på Lördag2016-04-06 09:54
Skobytardag Söndag2016-04-01 13:16
Ny sommarkoordinator2016-03-30 14:04
Sommarlovet 20162016-03-30 14:01
Goalball startar i april2016-03-21 12:00
Välkomna tillbaka 2016-02-28 10:29
Årsmöte 2016-02-25 17:59
Ny parkourgrupp startar!2016-01-21 10:47
Zumbaavslutning imorgon!2015-12-18 23:45
Fotbollsavslutning!2015-12-15 12:34
Avslutningsvecka2015-12-12 10:29
Fotboll och boxning2015-12-07 11:41
Zumba våren 20162015-12-07 11:15
Gräsroten - tack!2015-11-10 16:41
"Kul med Babs" ikväll2015-10-27 11:11
En ny intensiv helg2015-10-16 09:39
Basket idag2015-10-15 09:24
Vintertider fotbollen2015-10-11 23:05
En Söndag i oktober2015-10-10 22:26
Lördag 10 oktober2015-10-09 23:32
Inga träningar2015-10-08 07:31
Zumban ökar !2015-10-06 22:39
HEMMAPREMIÄR BASKET!2015-10-02 10:51
Tre matcher kvar2015-10-01 11:20
Stort TACK!2015-09-28 15:37
Nyttig kväll i Stångby2015-09-16 12:58
En fantastisk insats!2015-09-14 22:09
Fartfylld morgon2015-09-12 12:25
Jämnt i Dalby2015-09-10 20:38
Premiären får vänta 2015-08-17 12:55
Tack för denna sommaren2015-08-14 06:49
Nyheter under hösten2015-08-10 20:14
KFUM Super Jam 2015-07-30 08:22
SportCamp hemsida!2015-06-15 11:45
Börja med fotboll!2015-05-28 13:48
Europa fotboll!2015-05-26 13:02
Händelserik helg2015-04-24 16:21
Parkour i stadsparken2015-04-22 13:13
INFO: Seriespelet 20152015-04-13 15:08
Säsongens dräkter2015-04-10 18:32
Värpinge Open!2015-03-23 11:09
Vad vi längtar!2015-03-17 13:40
Årsmötet2015-03-10 11:59
Rolig fotbollshelg!2015-03-09 23:20
Matcher på söndag2015-03-03 13:20
En till match spikad2015-03-02 20:05
Ny träningsmatch2015-03-02 15:44
Sportlovs fotboll!2015-02-03 16:29
Info: onsdagarna2015-02-02 12:12
Läs vår blogg!2015-01-27 10:23
Då var vi tillbaka2015-01-25 21:39
Inget den 7 februari2015-01-22 10:42
Idrottsmixen har startat2015-01-16 18:06
Info: PK kalendern2015-01-16 15:28
Föräldramöte2015-01-13 11:59
Anmäl er till våren2015-01-12 16:02
Mer info om Parkouren2015-01-07 14:26
Dags för Lundaspelen!2015-01-02 10:48
Gratis Zumba!2014-12-30 21:45
Julklappsdagar2014-11-28 13:44
Rolig Derbyhelg!2014-10-17 14:05
Bowling på torsdag2014-10-17 13:46
Nytt Parkour Jam2014-10-07 11:13
Ny match på vallen2014-09-06 18:13
Över 700 anmälda2014-06-20 22:07
En fin helg2014-05-12 12:08
PK: Nu även för vuxna!2014-03-19 17:41
Fri entré!2013-12-20 22:34
GoF spelen2013-11-22 15:00
Västerdagen 20132013-05-13 14:10
Frisbee på prova på2009-09-21 19:17
Pojkar 97 startar nu2009-08-14 22:56
Nio nya i höst...2009-07-03 12:33
Vecka 26 - fullt hus!2009-06-19 15:11
Skånska mästare2009-05-12 16:38
Friskis idag2009-04-20 11:11
Onsdag judo grupp 3...2009-03-25 11:55
14 dagar sedan sist...2009-03-17 22:35
F97 vann nivå 12009-03-03 01:05
Sex lag med i Eoshallen2009-02-28 07:32
Fotboll med Lunds BK2009-02-27 12:13
Boxning & Fotboll2009-01-31 03:14
Tack till Södra Dal2009-01-31 03:09
Idrottsgalan 6/22009-01-09 12:26
Basketlaget flickor2009-01-09 12:24
Premiär för vuxna...2009-01-09 12:21
TRQ data - nu i Lund!2008-11-10 09:46
Tack till H432008-11-10 08:33